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Pourquoi je ne perds pas de poids ?

Pourquoi après avoir refusé un dîner avec vos amis et avoir mangé plus sainement, votre poids reste-t-il exactement le même ??? Est-ce que ce sont les hormones, est-ce que je fais tout correctement ? Peut-être devrais-je faire plus d'exercice ? Peut-être devrais-je restreindre ma nourriture ? Devrais-je manger encore plus sainement ? Ou peut-être que

Par |2019-04-15T15:21:35+02:00avril 15th, 2019|Catégories : Actualités|0 commentaire

Développement musculaire pour les athlètes végétaliens

Le développement musculaire est difficile, peu importe le type de nourriture que vous suivez. Et oui, cela peut être compliqué et un défi quand il s'agit d'un régime végétalien. Cependant, ce n'est pas impossible, il vous suffit de connaître certains détails pour pouvoir y accéder. 1. Calories Il est très important que l' apport calorique soit supérieur à

Par |2019-03-21T15:09:14+01:00mars 21st, 2019|Catégories : Actualités|0 commentaire

Guide des acides aminés de Weider

Ces alliés appelés acides aminés Qu'est-ce qu'un acide aminé? Ma définition est simple : "Vous voyez un mur, car c’est une protéine. Les briques qui composent ce mur sont les acides aminés "Ou plus formellement : Les acides aminés sont des molécules azotées qui se rassemblent pour former une structure plus grande, appelée protéine. Et mon exemple de

Par |2019-02-04T16:09:19+01:00février 4th, 2019|Catégories : Actualités|0 commentaire

Portes Ouvertes

Venez découvrir notre nouvelle salle ainsi que nos nouveaux appareils dernière génération lors de nos portes ouvertes les 9 et 10 février prochain ! 50€ OFFERT* sur les frais d'inscriptions & un tirage au sort pour UN MOIS OFFERT* (10 lots) *Réservé aux nouveaux adhérents et un bulletin par personne  Plus d'informations au 03 89

Par |2019-02-01T14:49:57+01:00février 1st, 2019|Catégories : Actualités|0 commentaire

Alternatives à la viande dans un régime végétarien ou végétalien

Protéines végétaliennes Les régimes à base de fruits et de légumes, tels que les régimes végétalien et végétarien, sont de plus en plus populaires et constituent une option saine tant que vous savez comment bien vous comporter. Ce qui est certain, c’est que cela peut être très déroutant, car il existe de nombreuses options de

Par |2019-01-21T14:36:21+01:00janvier 21st, 2019|Catégories : Actualités, Non classé|0 commentaire

CLA Weider

Le CLA Weider baisse considérablement le taux de graisse dans le sang !   L'acide linoléique conjugué est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga-6. Les acides gras essentiels ne peuvent pas être synthétisés par le corps et doivent donc être apportés par une alimentation variée.   Des

Par |2019-01-21T11:21:39+01:00janvier 21st, 2019|Catégories : Actualités|0 commentaire

Pourquoi Thermo Caps sera votre allié ?

Il est vrai qu'il est parfois fortement recommandé de sortir de la discipline, de manger, de ne pas être trop strict, même de ne pas s'entraîner pendant quelques semaines. Il faut le faire parfois, pour pouvoir revenir plus tard avec encore plus de désir. Après les fêtes, nous aurons pris deux, trois ... ou plus kilos

Par |2019-01-10T15:25:09+01:00janvier 10th, 2019|Catégories : Actualités|0 commentaire

Que sont les macronutriments ?

Aujourd'hui, nous allons parler d'un élément essentiel de la nutrition, les macronutriments. Nous savons que la nourriture que nous mangeons nous donne de l'énergie et que cette énergie est mesurée en calories (kcal). Ces calories proviennent de 3 sources principales : Protéines (avec 4 kcal par gramme)Graisses (avec 9 kcal par gramme)Glucides (avec 4 kcal par gramme) Les protéines, les lipides

Par |2018-12-14T15:20:28+01:00décembre 14th, 2018|Catégories : Actualités, Non classé|0 commentaire

Comment perdre de la graisse abdominale

Mythes et vérités Qu'est-ce qui cause la graisse abdominale ? La réponse est plus simple qu'il n'y parait, même si chacun de nous peut "stocker"  la graisse corporelle dans différentes zones de notre corps. Le fait de la gagner dans un endroit spécifique est le résultat de la génétique. Si votre corps a tendance à accumuler pour toujours

Par |2018-11-19T15:20:31+01:00novembre 19th, 2018|Catégories : Actualités|0 commentaire

Amino Essential – Complément alimentaire à base d’acides aminés

Amino Essential Weider Formule complète des meilleurs acides aminés essentiels Weider Nutrition présente Amino Essential, une formule d'acides aminés puissante et efficace pour la construction musculaire. Les capsules Weider Amino Essential, hautement dosifiées, contiennent tous les acides aminés essentiels qui aident à construire, maintenir et développer la masse musculaire. Les acides aminés peuvent raccourcir le temps de régénération de la

Par |2018-10-23T10:10:22+02:00octobre 23rd, 2018|Catégories : Actualités|0 commentaire
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