Protéines végétaliennes Les régimes à base de fruits et de légumes, tels que les régimes végétalien et végétarien, sont de plus en plus populaires et constituent une option saine tant que vous savez comment bien vous comporter. Ce qui est certain, c’est que cela peut être très déroutant, car il existe de nombreuses options de
Le CLA Weider baisse considérablement le taux de graisse dans le sang ! L'acide linoléique conjugué est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga-6. Les acides gras essentiels ne peuvent pas être synthétisés par le corps et doivent donc être apportés par une alimentation variée. Des
Il est vrai qu'il est parfois fortement recommandé de sortir de la discipline, de manger, de ne pas être trop strict, même de ne pas s'entraîner pendant quelques semaines. Il faut le faire parfois, pour pouvoir revenir plus tard avec encore plus de désir. Après les fêtes, nous aurons pris deux, trois ... ou plus kilos
Aujourd'hui, nous allons parler d'un élément essentiel de la nutrition, les macronutriments. Nous savons que la nourriture que nous mangeons nous donne de l'énergie et que cette énergie est mesurée en calories (kcal). Ces calories proviennent de 3 sources principales : Protéines (avec 4 kcal par gramme)Graisses (avec 9 kcal par gramme)Glucides (avec 4 kcal par gramme) Les protéines, les lipides
Mythes et vérités Qu'est-ce qui cause la graisse abdominale ? La réponse est plus simple qu'il n'y parait, même si chacun de nous peut "stocker" la graisse corporelle dans différentes zones de notre corps. Le fait de la gagner dans un endroit spécifique est le résultat de la génétique. Si votre corps a tendance à accumuler pour toujours
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Amino NOX Weider apporte à votre organisme tous les acides aminés essentiels qu'il ne peut pas synthétiser et qui sont nécessaires pour un développement musculaire optimal. Le dosage élevé en BCAA joue un rôle anti-catabolique (principalement pendant une période de régime). Les acides aminés essentiels stimulent la synthèse protidique. L'acide alginique (PTK) améliore l'assimilation
Thermo caps Weider : Puissante formule thermogénique avec de la caféine. Calme l'appetit.ThermoCaps, pour soutenir le métabolisme énergétique, l'anabolisme et le métabolisme des graisses.• L-Carnitine : Améliore la transformation d'acides gras en énergie. • Extrait de thé : Les matières végétales contenues dans l'extrait de thé (Catechine-Epigallocatechin, Abk. EGCG) favorisent la combustion de matière grasse.
4 façons simples d'augmenter votre consommation Heureusement, il n'est plus nécessaire de répéter que la consommation de légumes est bonne pour la santé. Nous avons tous entendu le discours nutritionnel sur sa densité en micronutriments , sa teneur élevée en fibres et sa faible teneur en énergie. Mais pour beaucoup, manger des légumes est une tâche désagréable. Heureusement, il existe
