Chaque personne a une morphologie différente, nous sommes presque toujours un mélange des trois et l’un d’entre eux prédomine.

Souvenons-nous d’eux:

–        ECTOMORPHE . – Mince et fibreux par nature, mange tout et ne peut pas prendre du poids

–        MESOMORPHE . – Physicien idéal, bonne génétique, avec facilité à gagner de la masse musculaire

–        ENDOMORPHE . – Structure osseuse large, grande force et musculature, prise de poids facile

 

Eh bien, soyez comme vous êtes, même si vous êtes ectomorphe, vous pouvez à un moment donné dans votre vie faire un régime pour perdre de la graisse. Oui, même la génétique la plus mince et bonne peut être vu dans cette situation. Pour quelle raison ? Pour un mauvais régime.

C’est pourquoi je profite aussi de l’occasion pour souligner que vous ne devriez pas faire confiance à votre bonne et merveilleuse morphologie, au cas où vous l’auriez, parce que dans tous les cas, vous devez toujours prendre soin de vous .

S’il est vrai qu’un ectomorphe va tomber plus facilement et sans autant de restrictions qu’un endomorphe peut le faire, mais l’excès de graisse nous affecte tous si vous vous abandonnez aux plaisirs de la nourriture industrielle

C’est pourquoi j’ai conçu un plan de compléments pour chacun d’entre eux :

·      E CTOMORPHE : Ce dont vous avez besoin c’est de revenir à vos habitudes alimentaires. Réduire l’apport en glucides et en utilisant des sources saines suffira. Vous n’aurez même pas à vous tuer avec un entraînement cardio ou complet (à moins que vous ne vouliez participer à une compétition) Dans votre cas, je recommande L-CARNITINE CAPS avant l’entraînement. Un excellent «transporteur de graisse» à utiliser plus rapidement comme forme d’énergie. De plus, la L-carnitine est une « épargne de glycogène » car elle favorise d’abord l’utilisation des graisses. Plus de glycogène dans le muscle signifie plus d’énergie et moins de pression physique

·       MESOMORPHE : Vous avez une bonne génétique, mais ne vous détendez pas! Dans votre cas , je recommande THERMO CAPS , une excellente base sur L-carnitine, le curcuma, le poivre de Cayenne, la caféine et thermogénique de chrome qui aidera dans la processus.

·      ENDOMORPHES : Être endomorphique est aussi merveilleux que les deux autres types, vous avez une force spectaculaire et vous avez la capacité de développer une masse musculaire incroyable. Profitez de ces qualités en votre faveur et ne négligez pas votre régime alimentaire. Si vous voulez perdre du poids, je recommande la combinaison de XTREME CAPS plus CLA . Des produits deux étoiles dans la gamme WEIDER pour la perte de graisse, qui, combinés à votre alimentation et à votre entraînement, vous garantissent les meilleurs résultats!